Consultatie nutritionala initiala

Ce include aceasta consultatie:

• Chestionar de frecventa alimentara pentru evaluarea obiceiurilor alimentare.
• Interpretarea analizelor medicale existente si stabilirea impactului acestora asupra starii nutritionale.
• Stabilirea diagnosticului nutritional pe baza datelor clinice si nutritionale.
• Realizarea unei analize corporale pentru evaluarea compozitiei corporale si a parametrilor cheie (greutate, procentaj de grasime corporala, masa musculara, etc.).
• Stabilirea obiectivelor nutritionale personalizate, in functie de nevoile si obiectivele pacientului.
• Recomandari generale pentru un plan alimentar individualizat, adaptat la stilul de viata si preferintele alimentare.

Pachet de dieta pentru femei in perimenopauza si menopauza (1 luna)
Ce include:

• 3 evaluari in cabinet, a cate o ora fiecare;
• Dieta personalizata pentru 4 saptamani;
• Educatie nutritionala pentru gestionarea simptomelor specifice perimenopauzei si menopauzei;
• O lista de cumparaturi personalizata, adaptata nevoilor si preferintelor alimentare;
• Reteta de suplimente alimentare, daca este necesar, pentru sustinerea echilibrului hormonal si a sanatatii generale;
• Personalizarea dietei in functie de stilul de viata si preferintele alimentare individuale.

Pachet de nutritie anti-aging (1 luna)
Ce include:

• Educatie nutritionala pentru prevenirea imbatranirii premature si sustinerea sanatatii pe termen lung;
• Dieta personalizata pentru 4 saptamani;
• Adaptarea dietei in functie de eventualele patologii asociate (ex: probleme cardiovasculare, osteoporoza);
• O lista de cumparaturi personalizata care sa includa alimente cu proprietati antiinflamatorii si antioxidante.

Pachet de nutritie pentru slabit (1 luna)
Ce include:

• Evaluari nutritionale si educatie pentru o scadere in greutate sanatoasa;
• Plan alimentar personalizat pentru 4 saptamani, adaptat nevoilor metabolice si obiectivelor de slabit;
• Recomandari pentru optimizarea stilului de viata si alegerea unor alimente care sa sprijine un metabolism activ.

Pachet de nutritie personalizata pentru sindromul ovarelor polichistice si patologii asociate (1 luna)

• Justificare: o afectiune complexa, care necesita o abordare nutritionala integrata pentru a gestiona rezistenta la insulina, inflamatia si dezechilibrele hormonale.
  

Ce include:

• Planuri alimentare adaptate pentru a sprijini reglarea hormonilor si controlul greutatiidieta; personalizata pentru 4 saptamani;
• Educatie nutritionala pentru gestionarea eficienta a afectiunii si prevenirea complicatiilor;
• Lista de cumparaturi adaptata nevoilor individuale.

Pachet de nutritie personalizat pentru patologiile inflamatorii ginecologice
Abordare nutritionala este conceputa pentru a sustine sanatatea in contextul patologiilor inflamatorii ginecologice precum boala inflamatorie pelvina , endometrioza, salpingita, vaginoza bacteriana, vulvovaginita si cervicita. Prin abordarea holistica bazata pe alimente antiinflamatorii si prin programul nutritionalpersonalizat putem obtine reducerea inflamatiei, echilibrare hormonala si sprijinirea imunitatii si sanatatea florei vaginale si intestinale.

Obiectivele nutritionale principale:
Reducerea inflamatiei – prevenirea recurentei pentru patologiile ginecologice inflamatorii (boala inflamatorie pelvina, endometrioza, salpingita, vaginoza bacteriana, vulvovaginita si cervicita)

• • • Imbunatatirea functiei imunitare;
    • Echilibrarea hormonala;
    • Restabilirea florei vaginale si intestinale.

O consultatie nutritionala detaliata pentru a a stabili diagnosticul nutritional, evaluarea starii de sanatate, istoricul medical, simptomele specifice, si obiectivele personale legate de sanatate si nutritie.

Chestionar despre obiceiurile alimentare si stilul de viata pentru a identifica factorii de risc nutritionali si zonele care necesita ajustari.

Plan de alimentatie personalizat pentru 30 de zile:

• • • Meniuri zilnice detaliate adaptate la nevoile individuale si patologia specifica;
    • Retete adaptate pentru fiecare masa, usor de preparat, cu instructiuni pas cu pas si optiuni de inlocuire a ingredientelor in functie de preferintele alimentare sau alergii;
    • Lista de cumparaturi pentru fiecare saptamana, optimizata pentru a include alimente antiinflamatorii.

Recomandari pentru suplimente alimentare
Suport pentru echilibrarea microbiomului

• • • Sfaturi si retete cu probiotice si prebiotice pentru sustinerea sanatatii vaginale si intestinale.

Ghid de gestionare a stilului de viata, educatie nutritionala, psihonutritie in cadrul evaluarilor incluse in pachet